桶装水配送-吴中区桶装水-吴地太湖缘文化

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每天喝不够6杯水

上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。

在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天***少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。

有人会问，吴中区桶装水，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升？

其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，***需要的水，很大一部分来自于食物中。

6杯是***i低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，桶装水配送，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。

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喝千滚水

现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水***i好别喝。

水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的***i高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。

但桶装水的***i佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的***过多，就不宜再饮用。

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饮水机是醉容易滋生***的地方，因为桶装水内的杂质、矿物质都会沉淀在饮水机的内胆里。

如果是手触碰桶装水的封口，很容易将***残留在桶口上;

如果是杯子不经常清洗液会使***残留;

所以为了用水安全，我们需要经常清洗饮水机和炊具，安装桶装水前洗干净水！