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了解到水的硬度是由溶解于水中的钙、镁组成，并折合成碳酸钙的毫克/升作为计量单位。饮用水的硬度过高烧开水时壶内会结垢，也影响口感；硬度过低容易腐蚀管道。我国的饮用水硬度标准限值订为450毫克/升。冰点水采用的全封闭热塑膜在本地无法仿造，冰点水专用桶盖上的商标也加大了造假i的难度。饮用水硬度对***健康没有影响，大多数研究报告认为，饮用水中有较高的硬度对预防心i血管有好处，而且钙也是一般***需要补充的元素。大多数***的饮用水标准设在400～500毫克/升。

***需要的水分是从各个方面来获取的，平时喝的粥、汤以及直接饮用的水一般会通过嘴进入到身体里，皮肤则可以通过敷面膜的形式来获取饱满的水分。市面上销售的桶装水，不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒，但在装桶前一般都会用臭氧做***后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。那么水的选择就显得重要了，像天然矿泉水这样的水资源，一般是选自人烟稀少、生态环境比较好的地方，水质天然纯净，清澈甘美，不管是内用还是外敷都是个不错的选择。